Cómo ser más productivo y tener paz mental

La importancia de planificar

El día de hoy les compartiré una clave que me ayuda a ser más productivo y tener más paz mental.

La verdad es que hace muchos años iniciaba mis días con las tareas que debía realizar en la mente, tareas relevantes y no relevantes, y muchas veces me olvidaba de realizar algunas, seguramente usted ha pasado por esto, es como el claro ejemplo de llevar la lista de compras en la cabeza y llegar a casa y darse cuenta de que olvidó comprar algo.

Pero esto, cambió hace algunos años, cuando aprendía a planificar mis días, y me lo enseñó un gran mentor y me dijo: Imagina a tu mente como un computador y que abres todos los programas al mismo tiempo, pones videos, abres diez películas, abres 200 archivos, en fin, abres una infinidad de programas ¿Cómo estará esa computadora? La respuesta es colapsada.

Lo mismo nos pasa a nosotros con nuestro cerebro, estamos colapsados por tratar de retener tantas cosas que debemos hacer y no solo las de ese día sino las de la semana o del mes.

Apunta todas las tareas que debes realizar

Este Mentor me enseñó a organizarme, me dijo: Todas las mañanas apunta en un cuaderno o en tu computador todas, absolutamente todas las actividades que debas realizar, el sacarlas de tu mente te dará un poco de paz ya que eliminarás esa “necesidad” de no olvidar algo, así liberarás tu mente para lo realmente importante.

Organiza tus tareas por importancia y enfócate

Una vez que hayas anotado todo, organiza las tareas y pon las más relevantes primero puedes ordenarlas con números, una vez que las ordenaste, enfócate en la primera y no pienses en las demás hasta terminarla, una vez terminada toma un breve descanso y continua con la siguiente tarea, y enfócate solo en esa tarea no pienses en la tres ni en la uno.

Si cumples esto trabajarás con enfoque y verás que, al terminar tu día, terminarás muchas más tareas de las que antes realizabas y con menos estrés, ya que tu mente estará tranquila al no estar pendiente de no olvidar nada, ya que, ya lo tienes apuntado.

Recuerda no solo leas, APLICA. En este momento haz una prueba con las tareas que vayas a realizar hoy, date la oportunidad de intentarlo, esto te puede mejorar la vida, no te lo digo porque es inventado te lo digo porque yo lo aplico y me ha dado paz y mayor productividad.

Realiza estos pasos: 1. Apunta todas las tareas que debas realizar hoy, 2. Organízalas por orden de importancia 1,2,3,4…. Y tercero enfócate solo en cada tarea hasta terminarla.

Con Cariño ❤️ CE Fundador de Escuela de Mentalidad Desarrollo Personal

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